干皮女生的身体护理，让你告别干燥肌

干皮女生要时刻注意防止水分流失，因为皮肤干燥的根本原因就是皮肤缺乏水分。首先，洗澡时不要使用过热的水，过热的水会使皮肤的天然保护膜破损，使水分流失加速。其次，选用适当的护肤品也是非常重要的。对于干皮女生来说，选择滋润型的沐浴露和身体乳可以锁住肌肤的水分，留下滋润的感觉。在涂抹身体乳时，建议在洗完澡后马上涂抹，湿润的皮肤更容易吸收养分，也更容易锁住水分。

干皮女生的身体护理，让你告

除了从外部保护皮肤，干皮女生还需要通过内部补水来改善皮肤的干燥。每天喝足够的水，可以帮助身体排除毒素，保持肌肤的弹性和光泽。如果你总是忘记喝水，可以在手机上下载一款喝水提醒软件，提醒自己每小时喝一杯水。

干皮女生的身体护理，让你告

积极锻炼可以改善身体的新陈代谢，促进血液循环。身体的新陈代谢越快，身体就越容易代谢掉皮肤中的毒素和废物。对于干皮女生来说，多做一些促进血液循环的运动，会让皮肤更加滋润有弹性。另外，锻炼时自己的汗水和水分也会被宣泄出来，间接的帮助了身体的补水和排毒过程。