中年女性该如何护肤，正确的护肤方法有哪些？

在中年女性的肌肤中，角质层变厚，毛细孔变得容易堵塞，所以要时常进行深度清洁，这可以帮助肌肤保持通畅。具体操作可采用以下步骤：

选择适合自己肤质的洁面乳，在面部按摩2-3分钟。使用深层清洁面膜，敷脸15-20分钟，稍微按摩一下再洗掉。每周进行1-2次的去角质操作，去除肌肤的老化角质层。

随着年龄的增长，肌肤的保湿能力会逐渐下降，所以中年女性一定要注重保湿。以下是一些常规的保湿方法：

中年女性该如何护肤，正确的

选择适合自己肌肤的保湿面霜，每天早晚使用。每周使用1-2次的面膜，补充肌肤的水分。平时要少喝咖啡和茶，多喝水，让肌肤从内部开始保湿。

中年女性的肌肤已经开始老化，更容易受到外界环境的伤害，例如紫外线、污染等。以下是一些避免伤害的方法：