方志友4年婚认感情生变 和杨铭威之间很卡怎么办

方志友与杨铭威结婚4年多，育有一对儿女Sunny和Mia，24岁就结婚的她，却坦言婚姻卡关遇到瓶颈，和老公之间发生不少磨擦，让她对未来很茫然，加上当妈妈后，很多角色和剧本都拒绝她，更让她相当沮丧。

据报导，方志友坦言今年家庭爆出很多磨擦，除了买房和小孩的教育问题，还有和杨铭威两人都面临事业瓶颈，夫妻俩顿时惊觉对未来没有希望和方向，且她因为生产后身材变形，情绪变得低落，而当了妈妈又被推掉不少戏约，让她更是沮丧。虽然如此，但她表示不会后悔早婚，目前也和老公达成共识，会继续努力迈进。

事实上，方志友怀第2胎期间约胖了7到8公斤，在运动和控制饮食的情况下，最近总算甩掉7公斤赘肉，她曾透露每周运动3到4天，运动种类并非随意挑选的，她会请专业教练评估后再训练，教练会先带我做重训，重训完后再做1个小时或1个半小时的有氧，训练我的身体肌肉。

运动完的饮食也要注意，方志友曾表示会进食高蛋白食物养肌，但如果暂时没有饥饿感，她建议1至2小时后再吃东西，但千万不能空腹运动，持之以恒终能看到成果，每个夏天，我都曾对自己期许能变瘦一点露个小蛮腰，今年终于实现啦！