怎么缓解婴儿肠胀气

做排气操

婴儿肠胀气妈妈可以给宝宝做排气操来帮助宝宝排气，每天在喂完奶15分钟后再做，一天多做几次。其次多给宝宝进行腹部按摩也可以改善肠胀气，具体的做法是以肚脐为中心，给宝宝顺时针按摩肚子，每次按摩5分钟左右，每天按摩两次，注意力度不能太大，要轻柔的进行，或者是直接用热水袋敷在宝宝的肚子上，也会有很好的效果。

喂奶后拍嗝

在喂奶过后妈妈要记得给宝宝拍隔，要是没有及时的给宝宝拍隔就让宝宝睡下，是很容易发生肠胀气的，在拍嗝的时候我们要要把宝宝竖抱起来，让宝宝趴在自己的肩头，再用空手心拍打宝宝的背部，直到听到宝宝打出嗝来，再把宝宝放下。另外让宝宝趴着睡觉，也可以有效的缓解肠胀气。在胀气不是很严重的情况下可以适当的吃点益生菌来调理肠道的正常菌群，达到缓解肠胀气的功效。

注意饮食

如果宝宝是吃母乳，母亲要注意自己的饮食，不要吃红薯、豆制品、奶制品，高糖、高脂肪的食物也不要吃，避免影响宝宝的消化。如果宝宝是吃奶粉，泡奶的时候可以减少奶粉的量，同时让宝宝多喝水。