孕妇安胎要注意什么

不做低头族

对于现代人来说，每天最离不开的一样东西就是手机，出门的时候手机电量变少都会很没有安全感。低头族也早已被大家说烂了，道理大家都懂，但是手机该玩还是玩。在地铁公交上一扫，每个人都捧着自己的手机玩的不亦乐乎。

如果晚上熬夜玩手机对孕妈和宝宝的身体都会有很大的伤害，孕妈要保持充足的睡眠。手机还会对身体产生辐射，对宝宝的健康非常不利。

不做睡美人

怀孕之后妈妈很容易疲惫，会情不自禁地想要躺着。孕期保证充足的睡眠时间很有必要，但是一直躺着也不好。妈妈在孕期要适量运动，这样不仅有利于宝宝的身体发育，生产的时候也会更加顺利。

此外，一直躺着也容易造成脂肪堆积，产后减肥更加困难，孕妈平常可以散散步，做一些轻松的运动，每天保持愉悦的心情，宝宝也会更加健康快乐。

不做田螺姑娘

有部分孕妈怀孕之后都会停止工作在家里休养，但是一直歇着就会感觉很无聊总想做点什么。有的妈妈会想着做些家务，一方面给家人减轻负担，一方面就当是锻炼身体。

需要提醒各位孕妈的是，该休息的时候就要休息，不要闲不住啦。一些家务活妈妈是不可以做的，尤其是孕晚期肚子一天天大起来之后，有的家务甚至会伤到胎儿。比如拖地、洗衣服这些都需要弯腰，会压迫到肚子里的宝宝，而且孕妈也要避免接触洗涤剂。童话中的田螺姑娘虽然漂亮能干，但是孕期还是不要跟随她这样去做哦。